TRASA KONDYCYJNA
Przed forsowną wspinaczką na Kopiec Kościuszki - koniecznie kaczka pieczona z rodzynkami i jabłkami, bo wzmacnia i uskrzydla. Po wyprawie czekamy z wyśmienitymi polędwiczkami wieprzowymi i kurkami w śmietanie.

TRASA ROMANTYCZNA
Romantyczny wieczorny spacer po nadwiślańskich bulwarach warto poprzedzić spożyciem porcji brokułów z masłem i dużej ilości zielonej sałaty. To bywa lepsze od viagry!

TRASA KRÓLEWSKA
Wawel: dla jednych narodowy skarbiec i świątynia, dla innych potężny czakram. I jednym i drugim na wstępie proponujemy pstrąga z patelni w migdałach, bo wzmacnia i uwrażliwia, a nie obciąża żołądka. O kieszeni nie wspominając.

TRASA KLASYCZNA
Krakowski Rynek - największy taki w Europie. A jak rynek, to hejnał - no więc i tatar, z polędwicy ma się rozumieć. No, chyba żeby tak roladkę rajcy z sosem żurawinowym? Też doskonała, i zupełnie á propos.

TRASA KAZIMIERSKA
Przechadzka po Kazimierzu dostarczy niezapomnianych wrażeń, gdy się wcześniej uraczyć naszą polędwicą wołową po żydowsku. No i czerwonym winem. Niekoniecznie koszernym.